就会觉得生活索然无味，对工作得过且过，

稍不如意，就怨天尤人，一踩不振。

8心理疏导：

用宣泄解除郁闷

李先生遇到这样一件事。

有一天晚上，他接到一个陌生妇女打来的电话，对方的第一句话

"就是：“我恨透他了！""“他是谁？”李先生感到莫名其妙。“他是我的"

丈夫！”李先生想，哦，打错电话了，就礼貌地告诉她：“对不起，您

打错了。”可是，这个妇女好象没听见，如竹桶倒豆子一般说个不停：

“我一天到晚照顾两个小孩，他还以为我在家里享福！有时候我想出

去散散心，他也不让，可他自己天天晚上出去，说是有应酬，谁知道

他干吗去了！

尽管李先生一再打断她的话，告诉她他不认识她，但她还是坚

持把话说完了。最后，她喘了一口气，对李先生说：“当然，您不认

识我，但是这些话在我心里压了太长时间了，再不说出来我都要崩

溃了。谢谢你能听我说这么多话。”原来李先生充当了一个听筒。但

是他转念一想，如果能挽救一个濒临精神崩溃的人，也算是做了一

件好事。

这个妇女是很令人同情的。她的举动看似错乱，实际很正常。它

形象地说明了一个人总要有一个倾诉、宣泄情绪的地方，而且往往是

蓄之愈久，发之愈烈。

人在一生中会产生数不清的意愿、情绪，但最终能实现、能满足

的却为数不多。有人认为，对那些未能实现的意愿、未能满足的情

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