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吃过饭，赵势拉着小白进了内屋，说要给她一份大礼。小白红着脸扭扭捏捏和他一起进了内屋。小白看他拉着自己到了床边，说：“少爷，小白身上脏，你等我换换衣服好不好”。

赵势愣了愣，这才反应过来小白想歪了，笑着说：“我家小白一点都不脏，看起来小白也想和少爷玩闹了，不过你想歪了，我真的有大礼送给你。这次出去找到了适合女孩的内功，你终于可以修炼内功了。”

小白兴奋的说道：“谢谢少爷，我一定好好练功，以后我也要能帮助你，不要成为少爷的累赘。”

赵势和她说了一下练功需要注意的事项，然后将玉女心经教给了她，因为小白已经十七岁了，筋骨定型了，所以又把九阴真经中的易筋锻骨篇教给她。至于九阴真经的内功心法，赵势准备等小白达到后天大圆满后再给她，说不定能一下让她进入先天境界。赵势教完她心法后让她自己开始修炼，自己在旁边护持她修炼。

小白缓缓进入练功状态，过了一个多时辰等小白收功，赵势问她能不能一次性完成一个周天。小白笑着说：“一刚开始练功就可以完成周天运行了，因为少爷给我的经络图，我都记得很清楚。每次练习散手时我都能感到身上有部分筋脉处发热。刚刚运功的时候，我就发现了发丝般的内力在身体里按照内功心法运行。”

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