作父母的便启动悔恨机器,你虽然不大情愿,却还是要作出适当的反应.

"你真给我们丢脸"的办法同样是行之有效的.要么就是"邻居们会说什么呢?"这样,借用外界因素可以使你对自己的行为感到悔恨和无法独立思考."你要是哪件事没有做好,就是给我们丢脸."听到这种话,你如果真没做好某件事,的确会感到无地自容的.

父母患病是极为有助于导致悔恨心理的."你把我气得血压升高","你真要气死我"以及"你想把我气出心脏病来"等等,这些话都会使你产生内疚感,并且会使你为父母所患的各种老年人常见病而责备自己.你如果因此而感到负疚,那你的肩膀还要更宽一些,否则你承担不了这么多的内疚.这种内疚悔恨往往会陪伴你的一生,假如你是"感情脆弱"的人,你甚至会为父亲或母亲的去世而感到内疚悔恨.

作父母的常常向孩子灌输对性问题的内疚悔恨.各种与性有关的念头和行为都是培养内疚悔恨心理的肥沃土壤.父母利用你的内疚心理,促使你改变这方面的态度."上帝不允许你手淫.这样做很不好.""你竟然还看这种杂志,真不害羞.你根本不应该考虑这些事情."

一些父母还利用内疚悔恨心理,促使孩子懂规矩,讲礼貌."你真让我感到难堪,怎么能够在奶奶面前抠鼻子呢?""你忘记道谢了,真不害臊.别人都会以为我没有教过你要懂礼貌呢."其实,不利用孩子的内疚悔恨心理,同样可以帮助他学会正确地接人待物.只要向孩子说明某种行为为何是不可取的,然后适当加以提醒,效果就会好得多.例如,若是告诉多尼:不时打断别人的谈话会妨碍人家,使人家无法谈话,使他在未产生内疚的情况下,初步意识到打断别人谈话是不礼貌的.但是,如果对孩子说:"你总是打断别人的谈话,真是太不像话了.有你在,别人就没有办法谈话."或诸如此类的话,孩子就会感到内疚悔恨.

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