青春痘，又称青春期痤疮，不但产生于脸部，甚至胸口至背部都有可能出现。很多人都有一个错误的观念，认为长痤疮是油性皮肤人士的专利，实际上，痤疮的形成受到很多内在外在因素的影响。

皮肤出现痤疮的原因

没有规律的生活习惯、熬夜等都会扰乱身体正常的节奏，使身体内分泌失去平衡，间接成为青春痘暴发的导火线。另外，在很多时候，一个人精神紧张、压力太大也都会引发青春痘，并且会令它更加恶化。肠胃不好、经常便秘的人，肤色不但灰暗无光，长青春痘的机会也较多。

一些太油、太甜的食物，如花生、果仁、朱古力、糖果，甚至酒精、香烟和咖啡等都要尽量少吃，这些脂肪、酸性、糖分较多的刺激性食物，容易引发痤疮并使它们恶化。毒素在体内堆积，影响健康。О米О花О书О库О www.7<!-- -->mihua.com

怎么消灭痤疮？

常用硫磺香皂加温开水洗脸，是消除粉刺最简单的妙方。将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能起到消除粉刺的作用。

②取大半盆热水，屏气将脸置于盆的上方，四周以湿毛巾围严，用蒸汽浴面，然后用温水洗脸。每周2～3次，可以使面部毛孔经常保持通畅，一般4周见效。

③在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可使粉刺疤痕痊愈。

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