第二天一早，一排长就带着二班新兵来到了医务室门口，孟易看着起了个大早的众人，活动了下手腕，“虽然五禽戏运动并不剧烈，但从健康角度来说，只要是运动，就必须先做准备活动，给大家三分钟时间活动手腕脚腕、关节膝盖。”

准备活动对于大家来说都不陌生，这也是新兵训练第一件会做的运动，不过一排长却不喜欢做准备运动。他觉得，平常走路的时候，边走边活动关节，完全就可以了，在重新做一遍准备活动，太费时间了。

孟易看着一排长没缓慢运动，反而做起了高抬腿，摇了摇头，如果论教导战士们训练的话，孟易的确不行，毕竟他不是科班出身。

这方面一排长可以吊打自己，他几年军校不是白念的。

但如果论健身术而言的话，那一排长就算是拍马也赶不上自己，先不说自己学的几年医学，其中就有专门的保健医学、

就单说中医传承系统里各种健身术，就算是让一排长练一辈子，他也学不完。

不过他也没拦着一排长，毕竟人的身体极限是不一样的，一排长可是要进侦察连的优秀人才，剧烈运动的高抬腿，对于他来说，难度也没想象中的那么高。

三分钟很快过去，二班新兵们活动了一会关节，关节热没热不知道，但是人都倍清醒。

而一排长，额头上已经浸出了密密细汗，孟易招呼道“一排长，先停一下吧，我们开始练五禽戏。我先给大家演示一遍。”

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