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一间客栈内，宋定逸凝神静坐。

体内气机流转，隐隐有着凤鸣之声。是的，神凰锻体术的神异之处在练成之后开始展露出来。神凰锻体术，一是锻体，二是炼气！

锻体让他的肉体早已达到了宗师级别，而气机也是武将大圆满。

“到底如何做到气机外放阿，引气入体容易。可这外放。。每次感觉身体都要被气机撑爆了，就是不知道如何外放。”宋定逸心中苦恼。

“罢了，神凤大人也跟我讲过。入宗师需要契机，强求不来。我可以继续锻炼肉体强度。”思考完之后宋定逸纵身跃出窗外。

此刻他的身体强度通过一般的锻炼已经无法增强了，第一要给身体肌肉强大的负荷，第二要用神凰锻体术吸收天地中精纯的能量用来修复肌肉和恢复。

不出多时，他便离开了清水城。在野外找到了一块巨大的青石。

他直接搬起了这块高十来丈的青石，青石底下各类小虫子受惊之后疯狂奔逃。他将青石往上空一抛，然后斜方肌发力，供起的斜方肌像一座小山丘一般。稳稳的接住了这块大青石。

“咔咔”宋定逸脚下的地面因为巨大的压力产生了一丝丝的裂痕。他深蹲而下，腿部的肌肉顿时暴起。像一条条纠缠在一起的虬龙。充满了野性和力量感！

经过数十组深蹲之后，他再次将青石向天空抛起，同时整个人爆射而出，一脚将一块小了一倍左右的青石踢到了抛起的青石上方，两块巨石重叠，同时落下。

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