<!--go-->

第二天,清晨。宋定逸一股脑爬了起来。

太阳初升,他开始修炼！武将境界，以炼体为主。而宋定逸现在就是练习全身肌肉最多的地方，腿部。

腿是人体肌肉最多的部位，占比甚至可达七成！也是一个武者的根，其重要性不言而喻！而他练习的也是最简单最有效的动作-深蹲，不过深蹲是负重的。第一组的深蹲他选择了负重三百斤，一组次数为十个！做完第一组,宋定逸将重量加到了五百斤。一直持续加到了一千斤！一共完成了十组腿部训练。今天的腿部才算训练完了。

宋定逸短暂休息后开始炼气，所谓炼气,就是通过吐纳呼吸。将自己的呼吸节奏调整为自己最舒服的节奏。同时通过吸收天地灵气为已用。人力终有尽头,但是天地却没有。武者通过锻炼已身，掠夺天地灵气，延长自己的寿命、提升自己的力量。此乃是逆天之举！

炼气之后，已经是早上八点。他父母已经做好了早餐。

宋定逸的家庭是这莲城里很普通的家庭,父母共同经营一家杂货铺，日子勉强过得下去。只是武者修炼,太过烧钱。全家的营收全都砸在了这个儿子身上。好在儿子比较争气。在这莲城年轻一代也是数一数二的好手。偶尔也是会接一下狩猎护送的任务补贴家用。

宋定逸一边吃着酱牛肉,一边思考怎么跟父母说打算去剑州的事儿。他刚准备开口。宋母便开口问道：“是不是想出去闯荡了？”宋定逸一愣,宋父便是哈哈大爱道：“你小子，受到了胡子健的刺激吧。想去外面闯老爸支持你。不过要记得万事小心！九州大陆可是实力为尊的世界！”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.tantanread.com

(＞人＜；)