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早上，犯人从八点钟开始劳动改造，做的事情繁杂沉重且多样，箱包、手工艺品、电子产品以及到水果园区翻地等等。

中午十二点，劳动改造完成，回监舍吃饭，一点钟，下午的劳动改造开始。

下午四点半，各监区陆续收工，五点半前，所有监区必须全部收工完毕。

回到监舍，犯人们可以在楼下操场上打篮球，然后吃晚饭。

晚七点，集体看电视，之后集中学习，学习时间大概有四十分钟。

学习完毕，犯人要回各自监舍，可下棋，可聊天，可以到电脑房听歌、看影视剧！

不过，在监狱里面用电脑是要花钱的，租金不菲还无法上网。

只是，电脑上会不定期的更新各种内容，影视剧和音乐几乎与外界同步。

犯人可以根据喜好，想听自己喜欢的歌、想看自己喜欢的影视剧，只要把要求递交给监区警察，不违反条例，监区警察都会尽量满足大家的需求。

如果想家人了，犯人还可以给家人打电话、发信息。

打电话，每月只能打2-3次，通话时间为五分钟，但信息可以每天都发，而且一天还能发送8条。

当然，短信不能用手机直接发送，而是将需要发送的信息自己写好，交给专门负责此项工作的狱警……

各监区的劳动生产车间都有一个大屏幕，如果家人回复短信了，屏幕上就会显示该犯人的名字，犯人凭胸牌就可以在终端机上打印出回复的信息内容。

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