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【84】三花聚顶

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大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段,即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。

内丹术认为:通过大周天,使神和气密切结合,相抱不离,以达到延年益寿的目的。称它为大,是由于它的内气循行,除沿任督两脉外,也在其他经脉上流走。相对来说,范围大于小周天,故称为大周天。

根椐内丹术理论,通过小周天阶段,后天精气得到充实,并逐步返还成先天精气,故大周天就采用先天八卦图进行指导。

在先天八卦图上,南北方位已是乾坤两卦,但实际上,在内丹术中总总是着眼在坎离两卦上,而坎离两卦,已处在卯酉的位置上,故大周天或称乾坤交媾,或称卯酉周天。

大周天有时也按六字气诀把嘘、呵、呼、咽,吹,嘻六宇,顷次各鼻吸口呼,默念字音各六次,再对与病有关脏腑,选念二个字音各十八次,继又将六字各念六次。以上共计一百零八次,为六宇气诀的大周天。

古宇牢记这大周天六字气诀,盘膝端坐于床上,脚分阴阳,手掐子午,二目垂帘,眼观鼻,鼻观心。闭口藏舌,舌顶上腭,呼吸绵绵,微降丹田。

等到古宇完全抛却心中的所有妄念之后,便缓缓提起小腹内的真力,开始沿着任督二脉行起小周天来,这大周天本就是在小周天的基础上进行的第二阶段的修练,所以在这之前行的小周天,将全身的气都提将起来,对后面大周天的行气有百利而无一害。

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