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洞府之中，陆明拿着碧元剑，便根据《奕剑诀》的记载，开始适应的锤炼起来，这锤炼之法分为三个阶段。

第一个阶段便是以法力运使飞剑在极为狭窄的空间之中飞行，而且还要掌控其精准性与掌控力度，看似简单却能让他的飞剑技巧得到很大的提升。

要知道在对战之时，两人交手往往便在瞬息之间的掌控力上决定了生死成败，只是一般在进入感应境后，掌控力会得到一个很大程度的增强，所以便没有专门去训练的想法。

不过陆明在看了《奕剑诀》的记载之后，便觉得这种掌控力的训练极为有必要，不仅能在感应境之后增长的幅度更大，便是在长期的训练之中，也能提前拥有强大的掌控力道，让实力进一步的加强。

陆明在盘膝而坐，头顶飞剑在狭小的空间之中来回舞动，或刺或挑，或劈或斩，看似轻盈，但是他心中却是惊诧不已，仅仅这一些动作，几乎好光了他所以的注意力，甚至一旦他稍有分神，头上的飞剑便会脱离既定路线，甚至可能直接撞击在洞府墙壁之上。

这一练便是两个时辰，直到陆明感觉有些心神耗尽，头晕目眩之感，这才停了下来，虽然已经有了一些进步，对于掌控力的把握也强上了许多，但是终究还是有数次撞击在墙上的情况。

看着洞府墙壁上出现的几道深浅不一的切痕，陆明露出一丝苦笑，不过对于这两个时辰的练习也是十分的满意，最起码对于自身的弱点有了一定的理解，以及对于《奕剑诀》上的讲述更有信心了几分，比较只要他将三重训练练到极致，便有机会掌握剑气雷音之术。

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