<!--go-->

唐军民估计，就他现在身体的协调度，让他做“金鸡独立”这个动作，做一天一夜问题不大。

“嘶~又浪费一秒的时间！”唐军民瞥了一眼选项框右下角的倒计时，暗骂了一下自个：“这个时间还走神！抓紧下一项！”

“噌~”

唐军民双手微微用力，直接从伏趴的姿势变成了直立状态。

波比跳是一项结合深蹲、俯卧撑、屈腿收腹等训练的复合动作。

它可以锻炼到全身肌群，比如核心，胸肩背腿腹，同时也训练到心肺功能，在做波比跳的时候能用到全身75%的肌肉，堪称燃烧卡路里最恐怖的减值动作。

所以说，虽然选项三中的波比跳只有五百次的训练度，但是其综合训练强度绝对是三个选项中最具有挑战性的。

普通人做一组波比跳，最起码也要三十秒的时间，五百个波比跳做下来最快也要四个小时。

但他唐军民是普通人吗？

“五百个波比跳三分钟搞定！”唐军民暗暗给自己定下目标。

完全无视了身旁已经看傻了的吃瓜群众。

“啪~”

唐爱国拍了一下张大了嘴巴的李志军，问道：“李志军，刚才我爹做了多少个俯卧撑？”

“啊……这……”李志军回过神来，一脸为难的苦笑着：“唐旅你这不是在为难我嘛……你别说是我了，就算是在这装一个高频率摄像头，频率低了也未必数的过来啊。”

唐爱国纵然也知道李志军这小子说的事实，可还是下意识的骂道：“连个数都不会数！要你干什么用！”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.tantanread.com

(＞人＜；)