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第二百八十章 离别前的准备

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“这小子不但腿脚不好使,精神还有毛病啊?”

雷班纳看着已经可以自由蹦哒的阿里,是又惊又喜。这小子身体素质果然强横,只是调皮过分了啊!

“嗯,都中午了,我们吃饭去,顺便当休息了,下午接着练!”

“好哎!”阿里虽然精力充沛,但是这么大负荷的训练还是有些吃力的,尤其是肚子早就饿得不行了。

雷班纳在吃午饭时总结了下阿里的情况,阿里下肢力量也是非常强大的,但是协调性差了些。

几百斤的重物提手里,他可以自由的跑动,但是重物绑腿上后,他动起来却十分不习惯,仅仅能做到动,谈不上灵活性。

短暂的午饭与休息后,两人又重新回到了训练场。

雷班纳指着他之前画好地小圈说道:“你今天以及今后的训练就是在腿部负重下,做到快速精确地踩点走位,甚至是踩点地面突起物与树木墙壁!”

阿里点点头,也不管自己到底理解了多少,反正听师父的没错。

阿里又忙活了起来,只不过这次的难度要大得多,要么速度跟不上,要么准确度不够,一身力气没出使的他显得颇为恼火。

“好烦啊!到底怎么做才能又快又好?”

雷班纳淡淡一笑:“你以前的走位就是很不讲究的,反正大锤一拿,基本就防御住大半个身子了,大锤一挥,基本就解决战斗了……”

阿里停下脚步,擦擦额头的汗水,一脸疑惑:“那还练个什么劲啊?”

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