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几天后,小庄结束禁闭,新兵连新训结业考核开始。
结束了队列考核与射击、手榴弹投掷考核之后,考核场地。
“下面,进行体能考核。本次抽取的考核项目:两分钟单杠一练习(引体向上),五千米徒手跑(九十年代末就测的这个),百米,俯卧撑(两分钟),蹲下起(两分钟)。请参加考核的新兵同志进入各自考核场地。”
听到命令,参加考核的新兵开始分别进入各个项目的考核场地。
赵旭参加的第一项考核是两分钟引体向上,做好准备姿势后,考核教官直接下达了命令:“开始!”
赵旭深吸一口气,上前双手抓杠。
引体向上,是人体手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌肉力量的综合体现,这一动作练习对提高上肢悬垂力量、握力以及有着十分关键的作用。
而虽然上肢力量还未练至巅峰,但只是两分钟的高速爆发确不会使它成为赵旭的短板。而核心力量和耐力正是赵旭的强项。
只见赵旭双手稳稳的抓杠,身形拉的笔直,双臂向上连同背阔肌带动全身重量上升,待到头部下颚越过单杠以后,再次下落。
他的节奏非常好,几乎就保持着2秒一次的速度不停的机械的做着。
旁边等待考核的新兵和负责计数的考核教官都惊呆了,部队里也有猛的,世界上猛人更多,人家世界纪录还一分钟标准引体向上接近50个呢。
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