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“其实也有人说航海王里的红发原型就是红发埃里克，这个我就不清楚了，属于道听途说，大家听听就好。”

毕方喘了口气。

在冰原上行走太累了，为了安全，他不能走的太快，否则摔倒的可能性会大增。

并且站在毫无遮挡的冰原上，能清楚的感觉到身体的热量在被带走，哪怕运动量根本不大，体力消耗却是一点都不小。

“在极地地区，务必要包覆住全身以抵御低温和强风，尤其是头部和双脚，而且不要停下来。”

“我们体内有储备能源，那就是脂肪，通过消耗脂肪，也能产生热量值，所以我这些天一直在吃高热量食物，奶茶当水喝，甜甜圈当饭吃，芝士当调料，就是为了增重。”

【嘶，我说呢，隐隐约约感觉老方胖了不少】

【好家伙，这伙食......吃一顿胖十斤】

毕方哈了口气，脸上根本感受不到温暖。

太阳的照射让温度回升了不少，大约在零下三十五以上，可依旧很冷，巨大的温差如同一个巨型抽水泵，将一切热量全部抽空，马力十足。

“最好的办法就是持续走动，可以保证体内血液循环，还能避免过度运动导致出汗。”

“如果开始流汗，一定要松开衣服，及时通风，被汗水浸湿的话，会降低保暖作用。同时要注意保持衣物干净，沙尘和油脂会堵住衣物的缝隙，降低隔绝冷空气的效果。”

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