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一品淬骨境，顾名思义，就是通过淬炼自身骨头，以此换取到强大的力量，壮大丹田，修炼真元，此境界，也是每一个武者修炼的第一步。

人体内共有两百零六块骨头，一品淬骨境的第一步为淬炼四肢骨，其中下肢骨六十二块，淬炼完成，则是一品淬骨境初期。

上肢骨六十四块，淬炼完成，则为一品淬骨境中期，四肢骨淬炼完毕，修为也就自然而然的提升到了淬骨境中期顶峰。

第二步开始淬炼躯干骨，躯干骨共有五十一块，淬炼完二十四块肋骨和一块胸骨，则是一品淬骨境后期顶峰。

淬炼完成二十六块脊椎骨，修为会攀升到一品淬骨境大圆满，体内骨头淬炼完毕，淬骨之力弥漫全身，拥有了冲击二品凝血境的力量。

本来按照杨泽的理解，淬骨境的修炼过程也就是这样了，可实际上人体内还有二十九块颅骨。

但是这颅骨，不是常人可以淬炼的，一旦淬炼了颅骨，十有八九会波及到大脑，届时反而会害了自身，所以在武道修炼中，不需要淬炼颅骨，一样可以冲击二品凝血境。

这一点对于每一个武者来说，并没有什么影响，淬炼好了一百七十七块骨头，就是一品淬骨境大圆满。

二品凝血境，淬炼的就已经发生了变化，不再淬炼体内骨头，而是转而淬炼五脏六腑，使得气血沸腾，力量大增。

淬炼五脏是二品凝血境的第一步修炼，首先淬炼心脏，淬炼完成则为二品凝血境初期巅峰。

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