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一天只插一亩地的秧果然是轻松了许多，不仅是上午有了充足的时间休息，下午不到太阳落山就种完了，就算是大家极力要求在插一会儿秧，宋宸也还是把大家赶了回去，几十个人一齐在部落里扭着宋宸交给他们的健腰操。

宋宸还出去找了一些活血化瘀的草药，扔进了锅里面，虽然数量不多，但也聊胜于无，多少能有点效果不是。

按摩的话除了互相揉按腰部之外，手上的腰痛点这个经外奇穴也是非常好用的，对于一般的腰扭伤有着非常不错的效果，三者相加，今天已经得到缓解的腰痛再经过一晚上的休息已经没有多大的问题了。

后面还剩下三亩地的秧没有插，宋宸想的就是分成两天来干，反正就算是拼了老命也不是一天可以弄完的，而且两天的时间是绰绰有余，一天一亩半的秧苗还是很轻松的。

几十亩地，花了四天时间终于是全部都种完了，多出来的几亩是没有秧了，不过也不会空置多久，后面不管是种点其他东西还是用来养鱼都可以。

这几天里除了第二天稍显轻松，其他几天还是非常忙的，每天都是天不亮就要起来，一直干到天色渐黑才能回去吃饭，而且太阳一天比一天毒辣，整个部落的人都能明显的感觉黑了一个色号。

平时养尊处优的巫尤其如此，巫几乎没有在太阳下面晒过这么长时间，原本还算是白的皮肤直接就黑了。

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