一番话哄的这些队员们各个脸泛红光眼发绿光，活似今天进行了这古古怪怪的爬行训练，明天他们各个都能登顶泰山称霸冰场。

霍英更是其中翘楚，那眼睛屮艸芔茻的就亮了，在一众乌漆嘛黑的队员中尤其醒目，像是八百瓦的小灯泡！

王翼笑眯眯，不说话，走到了已迫不及待摆好姿势训练的霍英面前，利落的敲背压腿，让他的姿势更加标准，更加能调动全身肌肉，当然，也更费力。

“爬吧！”王翼说。

于是地上一群气势汹汹的“蜥蜥”开始乖巧的训练。

王翼此时才露出了真面目，双眼跟安了雷达样扫视全场：“重心压低，每前进一步，都是同手同脚，胸口不能贴地，屁股不能抬高，呈一条直线，沿着草地来回爬行。调动你们全身肌肉！不要偷懒！别想着偷奸耍滑，我盯着你们呢……霍英！腿！侧腿用力，幅度大一点，腿张开！”

这话听的怎么有点……奇怪？

霍英心里暗暗嘀咕，又爬行了几步，顿觉大腿和腹肌明显酸痛，浑身上下都透着一种过度绷紧肌肉的疼痛感，没爬几步，就开始叫唤：“老师我要抗议！”

“嗯？”

“蜥蜴不是这么爬的！我看过动物世界老师你不要想骗我！他们要是像我这样……这样把腿张这么大早都爬劈叉了！”他还贴心的示范了一下腿部外扩动作，愤愤道：“根本不可能做十组！不然你叫蜥蜴自己来爬！让它劈着叉蹬直腿儿爬个十组！它爬完我就老老实实爬十组，不然我不服！”

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