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首先，不好意思，今天想请假，其实上个月就想再请假几天，只不过上个月本来就拉胯了，而且没有请假条了。

简单说明一下。

因为之前的一个多月，每天担惊受怕，失眠焦虑，所以一个好消息出现之后，就像是一根皮筋蹦过头了，突然松下啦，我整个人都垮掉了。

自从写，除了去医院，我已经三个月没出门了。

最近几天每天傍晚跟我妈出去散步，我竟然发现绕街道走一大圈，我竟然累的半死，她还一脸轻松的样子，她身体也就最近一个月调理状态才好了很多的。

说明我最近特别虚，不过我才27，短暂的体质下降是可以锻炼补回来的。

但是我发现连续的熬夜失眠，导致形成了恶性循环。

写这本书的之前几个月，我虽然也熬夜，但是我写完加更之后睡得跟死猪一样，一觉到下午都不带醒的。

现在是晚上睡不着，坐在电脑面前头脑一片空白，躺床上不玩手机也要到凌晨三四点才能睡着。

我需要一段时间调整作息，简单来说就是一个星期，或者十天不写，出去放松一下，然后早睡早起。

我可不想穿越，要是变成宇智波诚还好，谁知道会不会变成波波。

按照我原先的计划，火影卷预计是80-120万字，因为拉胯的更新，所以这个月加上另外的副本，本书正好可以完结。

后面的副本我会以番外的形式写出来，再不休息，写出来的东西会越来越差，状态也会越来越差。

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