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“六百八十二。”

“六百八十三。”

“六百八十……四！”

李无夜直接趴在了地上，大口喘着粗气，看着一边的姜泰平。

“一千八百九十一。”

趁着有时间，姜泰平便开始教李无夜修炼，从入门开始教，体力是基础中的基础。

俯卧撑更是检验基础的一种不错方式。

以姜泰平现在身体强度，做两千来个没什么问题，李无夜的极限，却停留在七百左右。

两人都是一境的实力，体术的差距却不是一般的大。

“两千！”姜泰平做完最后一个，起来喝了一口水，说道：“虽然提升灵气，是实力上升的最快的方式，但是没有良好的体质，再强的灵力，身体也支持不住。”

李无夜跟了姜泰平后，才知道修炼还有这么多门路，如果没人告诉他这些，靠自己摸索，估计一辈子也很难有所领悟。

“力量是相互的，你一拳打出多少力量，自己就要承受多少，如果你冲刺一拳，面向的不是沙包，而是一块石头，可能石头没碎，你的手就断了。”姜泰平继续说道。

李无夜的速度是他最大的长处，可是速度不止能用来偷东西，也能用做实战。

速度越快，他自己承受的也越多。

“但是千万别炼出馒头一样的肌肉，那种肌肉没有力量，反而会降低的速度。”姜泰平打算，让他从一个新手开始。

先训练到第三类武者的强度，然后再修炼灵力。

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