这种比较,独立地积极投身她所向往的生活,她便可以有效地改善家庭关系.

要求公正是一种注重外界环境的表现,也是一种避而不掌管自己生活的办法.你可以确定自己的切实目标,着手为实现这一目标采取具体步骤,不必顾及不公平的现象,也无须考虑其他人的行为和思想.事实上,人与人之间总是有所不同.别人的境遇如果比你好,那你无论怎样抱怨也不会改变自己的境遇.你应该避免总是提及别人,不要总是拿望远镜瞄着别人.有些人工作不多,报酬却很高;有些人能力不如你强,却因受宠而得到晋升;不管你怎样不愿意,你的妻子和孩子依然会以不同于你的方式行事.然而,只要你将注意力放在自己身上,不去同别人比来比去,你就不会因周围的不公平等现象而烦恼.各种误区性行为都有一个共同的思想基础:将别人的行为看得更为重要.如果你总是说:"他能做,我也可以做."那你就是根据别人的标准生活,你永远不可能开创自己的生活.

如果嫉妒心理妨碍你的生活,使你陷入某种惰性,就应该有意识地消除这种思想情绪.嫉妒其实是这样一种心理:要求别人以某种特定方式给你以满足.由于别人没有这样做,所以你感到"不公平".嫉妒的根源在于缺乏自信心,因为这本身是一种着眼于他人的心理活动.嫉妒心理表明,你由于别人的行为造成自己精神上的不快.真正自爱的人是不会去嫉妒别人的,也不会因为别人办事不公正就愤愤不平.

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