书名：第一次做妈妈——张小狗妈的怀孕、育儿百科宝典

作者：张小狗妈

出版社：江苏凤凰文艺出版社

作者简介：

张小狗妈

本名许晓凌，厦门人，70后。有一个疼爱自己的老公和一个聪明可爱的儿子。

自幼体弱多病，所以特别喜欢翻阅各种医学书籍，尤其偏爱中医。2004年于北京参加培训并获得劳动部颁发的育婴师师资资格证。之后，结合自己的亲身经验，在播种网、厦门小鱼网等网站亲子论坛里发表了一系列育儿帖，其中多篇受到网友推崇。

九年来，热心于为网友答疑解难，因其严谨、专业并具有实际操作性的特点，赢得了众多网友信赖和支持，也帮助无数妈妈成功解决许多怀孕、育儿难题。

内容简介：

测量体温与成功好孕有什么联系？自然生产有哪些好处？宝宝厌奶、吐奶有何妙招？如何更好让宝宝学会说话、走路？

怀孕、生产、育儿是一个幸福且辛苦的过程，本书陪伴各位妈妈轻松度过孕、产、育各个阶段，从如何成功好运、科学生产到理性育儿，针对中国妈妈体质和宝宝易出现的问题科学指导，解决各种认识误区，打造适合中国人的土著育儿经。

书摘正文

第一章期盼宝宝

第一节你会量基础体温吗

基础体温(basalbodytemperature,BBT),又称静息体温,是指经过6~8小时的睡眠以后,体温尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。女性排卵前后基础体温会发生变化,临床上常常利用这一特性,连续监测一段时间(通常至少3个月),获取数据形成图表以供医生作为参考。比如:以此判断是否排卵从而指导避孕或者受孕,观察黄体功能,诊断早孕和判断孕早期安危等等。这是不需要到医院,自己在家就可操作的一项简单监测。

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