帮她打开水的是她们的班长，也就是那个最大的十岁的那个。

一开水瓶的水拎回来，她不住地跟人道谢，脸色惨白得有点吓人。

一般突然进行大强度的锻炼之后，当晚必须马上做康复训练和推拉按摩，不然大量的乳酸囤积会导致全身不同程度的剧烈酸疼。（万岁私教课心得）

这个年代对健身知识的匮乏，导致不少新兵蛋子都是咬牙熬过来的。

林清栀不幸躺枪。

被练伤了，最起码要三天，她才能恢复过来。

尤其是前两天，走路都艰难，恨不得四肢爬地。

这个点儿大家都在睡觉，她一个人抱着热水瓶捂在肚子上蜷缩在床上，水倒进钢瓷里，忍不住喝了几口。

女孩迷迷糊糊地睡过去，等她醒过来，寝室里的小孩子都走了，只剩下她一个人，身下湿了一大片，血腥味满屋都是。

她惊恐地爬起来，看了一眼自己的床上，太可怕了，跟画地图似的，血迹那么大一片，裤子黏糊糊地粘在皮肤上，女孩羞囧又急躁，怎么会这样，她刚往前走一步，脑袋一晕，险些又倒下去，拼命挪了几步，挪到桌前，勉力喝了自己钢瓷里的水几口，强迫自己冷静下来，这才回转身，看了一眼床上。

不行，得赶紧处理掉！

这寝室里都是小孩子，没见过这种场面，回来会被吓到的。

女孩以为自己恢复过来，快步走到床边，还没触及，脚一软，倒下去瘫在地上，这一次，彻底晕过去了。

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