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“膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧。”

“单板入门和双板入门并没有什么太大的差别，都需要先从直线下滑和刹车练起，我先给你讲讲这两个动作的核心要素，然后我带着你，你可以自己尝试一下。”

“其实当你将单板玩好后，你就会发现，单板和冲浪这两项运动是有着超级多的相似点的，只不过一个是在雪地上，一个在海面上，你能在海面上玩得起飞，我相信你单板应该很快就能掌握的。”

克洛斯特滑雪场的低难度雪坡上，林谦和奥黛丽·阿诺特穿着专业的滑雪装备，两人站在雪坡后方，奥黛丽·阿诺特认真地向着林谦讲解着单板滑雪的动作要领和技巧，而面对奥黛丽·阿诺特的悉心教导，林谦学得也很认真。

只不过稍稍让林谦有点尴尬的是，今天克洛斯特滑雪场低难度的雪坡上面，放眼望去几乎都是个头不高的小孩子，甚至最小的孩子就仅仅只有四岁，穿着一身看起来超级Q的雪地装备，显得十分奶萌。

然而就是这样的小萌娃，也能将单板玩得很好，踩着他那Q版的滑雪板熟练地划着S弯。

“直线下滑的时候重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性，减少摔伤和前摔。”

“刹车若想要很稳的停住，重心要放在前腿上，想停住的时候，上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。”

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