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日上竿头，鬼王达在水潭边搭了个烧烤架，烤着一些鸡腿、鸡翅、腰子。

不远处的空地上，廖文杰拳头捏的咔咔响，脸上写着意犹未尽，何金银也在，地上挺尸的那个就是。

早上天还没亮，何金银就被鬼王达从被窝里拽了出来，一根香肠两个水煮蛋，匆匆吃完早餐便开始货车训练大法。

这门货车训练大法极其考验道路交通情况，市区内无法修炼，黄山村周边有大型基建工地，道路坑坑洼洼，用来练功再适合不过了。

何金银正奇怪为什么练武这么熬人，却不给他来一杯早餐奶补补身子，上了那辆颠颠又倒倒好比浪涛的货车，大致明白了鬼王达的良苦用心。

水潭边休息半小时，何金银还在抖腿，廖文杰便掐着点赶到，上去就是一顿拳打脚踢。

就和跑之前要先会走一样，欲学打人先学挨打，何金银刚接触武学，又要在一个月后和林斌擂台见高低，有一副抗揍的身板是重中之重。

廖文杰友情贡献出昔年纵横江湖的神功‘铁布衫’，并以资深者的身份，手把手教何金银练起了这门功夫。

从铁布衫到金钟罩，再从金刚不坏之身到金身法相，论硬功夫，廖文杰敢拍胸脯保证，他自称第二，没人敢称第一。

有，就打爆。

这么一个满级大号带着，何金银的经验蹭蹭往上涨，再加上一颗大还丹和鬼王达传授的吐纳之法，还没到中午饭点，整个人就膨胀了一圈。

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