接下来的时间，萧羽的日子倒是过的很平静。

白天有时间就来到古轻烟的住处修行武技。古轻烟也的确是个守信的老师。很细心的对萧羽进行传教。提点出萧羽过往的诸多不足，重新矫正缺陷，开始对萧羽进行体系的武技培训。

虽然接触的时间不长，但是短短三天的时间，已经让萧羽对这个女子佩服的五体投地！

萧羽也在这时间内开阔了自己的眼界。

虽然白眉至高无上，霸气无边。随手之间都能够拿出顶级的武技和兵器。但白眉似乎是很多年前的存在，对如今这个世界的一些细节知之甚少。反倒是古轻烟的一些理念让萧羽感到更加适合自己。

特别是古轻烟对武技的理解和传授，极大的开阔了萧羽的眼界。

三天时间，萧羽已经在掌法，拳法，腿法，腰攻，腹攻等等都有 极大的进步。在古轻烟的调教下，萧羽的肉身开始进行全方位的高强度的训练。

七天的时间，萧羽已经感觉到自己的肉身和精神都开始发生脱胎换骨的变化。

这让萧羽对紫青天光诀和帝魂诀的修炼都有了长足的进步。

这一天，萧羽在古轻烟的住处，按照古轻烟的要求开始负重两千斤，顺着古轻烟的住处出发，沿着穹窿山城堡外狂奔六百公里。

这是第七天负重奔跑了。

此前萧羽的负重从五百斤一路增加到两千斤。奔跑的路程也从一百公里增加到六百公里！

负重两千斤，不停息的奔跑六百公里，这是一项巨大的挑战。

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