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吃过午饭，下午消防基地里的训练多了一些比拼的项目训练，此刻在单杠上，良人正在和消防小队中一个叫做鹿岛的能手单杠项目的比拼。

——基础引体向上

——力量上杠

——……

——……

放在以前，如果还是成天蹲彩虹市图书馆的良人，基础引体向上或许还能做一两个，力量上杠这种的考验手臂力量的动作，恐怕连一个都完成不了。

但现如今，凭借着长期格斗术训练锻炼出的体魄，良人和旁边叫做鹿岛的消防队员脱掉上衣打着赤膊。

清晰的线条、饱满的肌肉，因为训练出了一些汗水，阳光照射下良人像铁塔般精壮的身材，反射出亮光。

双手紧紧抓握着金属单杠，不管是基础形体向上、还是力量上杠，良人的速度和动作完成度都碾压一旁的消防队单杠好手鹿岛。

“良人先生这也太猛了吧。”

“鹿岛这家伙输了。”

“啧啧，良人先生看起来和和气气的像一个精灵学者，没想到脱了衣服竟然是一个大肌霸！！”

“果然是真人不露相、露相不真人啊。”

“哇塞！！从今以后，我将改换信仰，我的第一偶像将正式从希巴大师变为良人先生。”

“粉了粉了，只有良人先生这种爷们儿的训练家才配成为我的偶像，奶油小生、小鲜肉这种存在简直是我辈之耻。”

“……”

“……”

一场单杠项目大比拼，消防小队中的单杠好手鹿岛被良人给碾压打败后，良人已经彻彻底底地将拉塞尔和一众消防官兵给折服。

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