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第222章 神仙效率(第四更,贺掌门【王赐】2/2)

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凌晨下了一场小雨,地面还是湿的,空气也很湿润,自带着一股凉意,被初冬的风一吹,能让行人不由自主的紧一紧衣服。

黑科技跑鞋防滑系数很高,孟凡倒不担心会滑到,平时该怎么跑今天也怎么跑,大早上的路上行人本来就少,下了一场雨后就更少了,孟凡完全可以撒开了跑。

从小区到西子湖景区再折回,孟凡跑的路线是经过计算的,22公里多,足以折腾出一个半马来,剩下的路程还能继续慢跑一段时间再慢慢走回去。

新增了耐力、力量、速度更两点之后,孟凡可以将配速压进5分钟,而且可以保持半马全程都是这个速度。在12-13公里和18-19公里的时候会各有一个体能“极限”,熬过去之后就顺利了,最终半马的用时是1小时57分钟多。

并未用尽全力,孟凡觉得还能再快一些。

因为有导汗带的天气预报功能,孟凡在跑完半马之后并未停下,而是再加快了一些速度冲进了小区,不过,还是失算了一些,跑进小区就下雨了,从小区到单元还是被雨淋了一会儿。

快速拉伸了一下,孟凡就赶紧上楼洗澡了。

运动服和导汗带都有很强的吸汗功能,但那毕竟是雨淋的。

洗完一个热水澡,浑身通畅。

看到了吴桐已经有微信发过来,因为没有带早餐回来这么早也不好叫外卖,孟凡就将吴桐之前备在冰箱里的饺子给下锅了,然后一边回复>吴桐说昨天很顺利,非但蹭到了课,还和“目标人物”——主持这次古画修复的一位大师——顺利见面且向他请教了一些问题,然后今天的行程就改了,本来要继续蹭课的,现在可以去故宫蹭文物了。

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