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“火狐，你这实在是有点太笨了撒，呼吸配合，呼吸配合，呼吸是很自然的啊，你不要太刻意，能够练习呼吸到自己喘不过气来你也是够厉害的了，从没有见过你这样的。”

嘉一打断了正在练习的火狐，有些无奈的叹着气，感觉有些生无可恋的模样。

他想要快点的将冥想法和呼吸法的结合教会给火狐，冥想法还好一点，但是呼吸法火狐就总是学不会，如果想要将冥想法和呼吸法结合在一起，那么火狐甚至会呼吸紊乱，最后连呼吸都不会了。

刚刚她就是这点被憋住了气，嘉一差点都要怀疑她会不会是第一个因为不会呼吸把自己憋死的人。

“你先练习冥想法吧，呼吸法还要多练，而且不要太刻意，需要练习成为本能，你自己的呼吸需要控制吗？不需要，你睡觉的时候也不会被憋死，所以你要将呼吸法练习成为睡觉时也能够自动使用的地步，这样同冥想法的配合应该就会容易很多了。”

嘉一么有办法，只能先让火狐练习冥想法，冥想法她有基础，所以学习起来很快，现在已经入门，算是学会了，只是可惜呼吸法的进度感人，想要结合起来还要花费很长时间。

嘉一也没有办法加快进度，其实他自己将两个结合起来花费的时间也不短，要算起来他从小就开始练习呼吸法了，现在要短时间让火狐学会并且将两个结合起来确实有些强人所难。

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