经常泄精会导致肾阳虚。《黄帝内经》病机十九条就说“诸寒收引，皆属于肾”，肾气不足就会导致身体畏寒怕冷、全身无力。相反，如果肾气充足，手足就会温暖，全身阳气充足，即使寒冷的冬天也不会感到很冷。

肾气不足特别是肾阳虚的人，一个很重要的表现就是两脚发凉，尤其在冬天，两脚特别容易冷。有的人严重的肾阳虚损，甚至到了夏天还需要穿长裤保护好膝盖以下的部位，否则两腿寒冷。

叶天士曾经说过“若子向老，下元先亏”，是说人的衰老从下肢开始。小孩子走路是边跑边走，两条腿有使不完的劲，年轻人也喜欢到处跑，天南海北任我行，上了岁数以后就不想往外跑了，两条腿阳气渐渐消退，到了七老八十，两条腿上楼都费力了，甚至还需要拄着拐杖。人的肾气充沛，两条腿就有劲，而且柔韧性好，两条腿灵活轻巧，足底总是暖洋洋的，说明经络通畅，阳气充盈。佛教唐卡中表法身心健康的药师佛足底心是红颜色的，从中医学的角度来看，这代表两条腿的经络气脉全部打通，阳气充沛而身体健康；从印度医学角度来看，这代表人体三脉七轮中的海底轮打开，沉睡的拙火能量唤醒，人体自然就会健康长寿。相反，如果人的肾气亏虚，两只脚就会冰凉，下肢的柔韧性也比较差，走路沉重而且笨拙。如果是妇女脚凉，通常会伴随妇科疾患，如痛经、月经不调、子宫肌瘤、附件盆腔炎症等。a米a花a书a库a www_bookbao_com

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