这一次我虽然是赢了沈俊文，将他打成重伤，但我自己也脱力了，走路都感觉双腿无力，一路上白以默扶着我，上了公交车我就赶紧找位置坐下了。

我看了一下拳头，红肿了起来，暗叹还是不行啊，我虽然凭借半步崩拳的威力打伤了沈俊文，但我毕竟练武时间太短，筋骨皮还没有练到足够强横的地步，硬碰硬的攻击，我的拳头也受到了不小的冲击。

我脑海里不禁想起洛姐姐对我说的，外家功夫再厉害，练到了明劲巅峰，一出手就是几百斤的力量，一拳可以打死一头牛，但如果不会养气，身体就会衰败得很快，寿命还不如普通人。

所以真正的高手都是要内外兼修的，明劲把筋骨皮膜练得强横起来，全身肌肉骨骼的力量可以拧成一股，也就是所谓的横练大师，可以徒手劈砖碎石。

但只有明劲，不懂养气之道，人过壮年，人体就会逐渐衰退了，现在本来练武之人就极少，能学到内外兼修的人就更是少之又少了，即便是练出了暗劲，成为了武学宗师，人到晚年，身体还是会出现各种暗病。

所以真正的高手，要到了化劲才真的是厉害，把功夫练到了骨髓里，骨髓是造血的，只有脱胎换骨，气血无比强大之后，体力才会绵绵不尽，赤手空拳便可敌百人，从而生出种种不可思议的手段来。

但功夫要练到骨髓里实在是太难了，不是靠着埋头苦练就可以的，筋骨皮都是外在的东西，骨髓在身体内部，没有掌握法门，永远都难窥其中的奥妙。

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