或许是在自己熟悉的床上，能够获得更好的睡眠，也或者是董明昨晚休息得比较早，四点刚过，他便醒了，这一觉扫尽了昨日的疲惫，董明觉得全身上下都透露着舒爽。

随着天气一天天的暖和，白天慢慢变得长了起来，到董明晨跑时候，天色会基本大亮，只不过，此时的窗外仍然昏暗。

一直耗到了晨跑的时间，董明这才换好了运动服，外面套上外套，溜达到大操场，开始了他新一天的生活。

董明开始练声之时，那位太极拳大爷，还没出现，汪茂华倒是来得挺早，到操场的时间仅比董明晚一点有限。这位仁兄见到董明已经开始练声，没有废话，站在董明的身边，随他一同“咪……吗……”地吼了起来。

等到两人制造噪声结束，来到跑道上开始晨跑之时，那位大爷才姗姗到来，并不是说大爷来得晚了，而是，大爷有了经验，千万早来不得，一定要躲开这两个闹腾的小家伙。

万米的晨跑，对董明来说，比参加那个五千米的长跑比赛，轻松多了，那个什么中途加速的长跑技巧，让他回想起来都会觉得头皮发麻，如果再让他来这么两次，甚至董明都会颠覆心中对体育运动的美好印象。

还好，当初他没有头脑一热选择了长跑，要不然，他能不能坚持训练到现在，或许还要两说。晨跑过程中，董汪二人没啥话说，长跑最需要注意地便是呼吸节奏的控制，用心控制节奏已经让他们形成了习惯。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.tantanread.com

(＞人＜；)