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160.跑步机

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160.跑步机

李青山,在家中的三楼。

这个时候,他在这个健身室内。

李青山家中的这个健身室,可不小。

里面的设施,非常的豪华。

有着桌球,有着一些器材,还有着舞蹈间。

一眼望去,是给人三间房子的感觉。

对于这个李青山来说,这个,是锻练身体的地方,也是一个休息的好地方。

李青山,爱进行桌球。

家中的这个女儿李祖丽,爱好舞蹈。

家中的人们,虽然是不多的,但是这个兴趣确实非常丰富的。

例如,李祖丽的母亲李春华,爱好跑步。

家中的那个跑步机,多数的情况下,是48岁的李春华在跑步用。

偶然,这个母亲李春华在跑步的时候,会拉着女儿李祖丽一起。

显然,这个跑步,并不是那么复杂的一件事儿。

李春华爱好在这个家中锻练跑步的原因,是跑步机有着减肥的优势。

在跑步机上跑步,所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右。也正是因为如此,这个李春华在跑步机上运动,有着一个观念,多块好剩。

李春华的这个想法,不是自己想到的,而是有着研究数据作为理论支持的。

因为在这个跑步机上面,以较少的体力消耗,能够获得最佳的锻练效果,所以她乐意在这个跑步机上进行跑步。

在这个时候,李青山在健身室内站着。

手里面拿着一个水杯的李青山,听到健身室外边的脚步声。

“前方,就是我们家的健身室。”李祖丽,说道。

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