第554章 谁给你的自信?
几天后,洛晨曦在早上做完操,开始了新的体测。虽说才锻炼了一周,但是因为这段时间的餐食都是营养搭配的,食物中蛋白质的含量非常高,所以洛晨曦觉得自己身上的肉也稍微结实了一点。
看着体测数据,一周的可怕训练下来,她的体重虽说才只掉了一斤多一点,但是体脂肪减少了两斤,骨骼肌增加了半斤。
她仔细一看自己还没达标的点,觉得脂肪还能再少一些。
女性本来就是不容易长肌肉的人群,若不是这一周她的蛋白质吃的比较多,怕是肌肉也不会长得这么快了。
付紫嫣将别人的数据都给看了个遍,顿时有些羡慕。
虽说大家都是弱鸡班,但很明显,她是弱鸡中的弱鸡!
洛少廷一边记录她们的情况,一边吐槽“我们每天都训练的这么可怕,怎么你们的数据变化幅度这么小,是不是训练的时候动作没做到位,在偷懒?”
白樱妮赶紧道“没啊,我们很认真,每次你们说的哪里发力,锻炼完那个位置就会酸疼的厉害。”
斐飘谩也赶紧点头,“估计是因为女性没男性容易长肌肉,其实我感觉我们的数据有进步就行了,毕竟才一周呢。”
洛少廷有些嫌弃,若是别人一周只上几节私教课的也就算了,她们这可是每天都锻炼,而且是长时间锻炼。
这么长时间花费在内,竟然就这点数据。
洛晨曦算是这其中数据变化最大的了,这可能也跟她的塑型课老师是洛妤颜有关系。
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