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这一夜叶羽睡的很香甜，仿佛在梦里他的嘴角还带着笑意，呢喃着爱情的甜言蜜语。

早上起来吃过早饭后，叶羽便急急忙忙的开始了自主的修炼。只见他双腿盘坐，双目微闭，聚神宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓锦，臂膀垂直，眼目平视，收聚神光，达于神庭，进入天心，降至气穴，绵绵若存，用之不勤，丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。慢慢的感觉到了体内的真气缓缓流动。

叶羽不敢怠慢小心的汇聚着这股真气于丹田内慢慢凝聚成一个小小的内丹。然后又从头开始引导出一股真气汇聚于丹田。慢慢的那颗内丹开始由一颗玻璃球大小变成乒乓球大小。叶羽才缓缓停了下来。

“大剑仙，先别练了，吃饭了！”

沈莹萱在不远处喊着叶羽吃饭。同时她看到叶羽这么努力的修炼也开心的笑着。

不知不觉已经日上三竿，也羽感觉着自己体内真气的流动满意的点点头向沈莹萱跑去。

“感觉怎么样？大剑仙。”沈莹萱打趣的问道。

“我现在明显感觉自己和以前不一样了，等师傅回来再指导一下我，用不了多久我们就可以杀去鬼厉堂了！”叶羽开心的说着。

“嗯！我相信你。”沈莹萱眼里满是信任。

“嗯！很香啊。看来我回来的刚刚好。赶上吃饭了！”说着清明不知什么时候站在了院子里。

“师傅，你回来了！”叶羽说着激动得向清明打着招呼。

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