这才吃了一口，米小白就感觉到自己的气海正在膨胀，而且是由内而外的膨胀。

自古以来，人们为了提升修为，找了许多方式，但基本都换汤不换药，若是用一缸水来打比方，那些走偏方的人不过就是用更大的水缸去装了相同数量的水，只改变了外观而没改变内在，所以这样的人无异于纸老虎，一吹就倒。

还有一种例外就是走火入魔，走火入魔属于用水缸去装盛两倍的水，容器无法容纳多出来的额那些水，那多出来的水自然就会泼洒出来，也就造成了人体不堪负荷的局面。

那些人寻求提升修为的办法，千古以来一无所获，而他们却忘了根本中的根本，也就是所谓的食疗修炼。

古宝之中一向有天山雪莲、天山雪蚕、百年灵芝、千年虫草、赤练蛇胆等固本培元的宝贝，食之动辄增加几十年功力，奈何这些宝贝的数量稀少，能发现的也流传不到后世，所以食疗修炼的方法在古时的武林只能说不太常见，可食疗修炼发展至今，有了美食家一系的传承，早已经能够做到完美提取美食的精华，从而将食材的力量为我所用。

米小白创造的每一道美食，无外乎都有此功效，眼下自创的这一道三重入魂烹饭更是如此，将三种食材的精华尽数融入米饭之中，吃了就能提升修为，让人不能不羡慕。

这比起什么仙丹还要叫人欣喜若狂，仙丹食之索然无味，有一切甚至味涩而苦，但食用美食却是一种人间享受，米小白见修为有长，匆忙又吃下了剩下几口。

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