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那位朋友的留言，说自己是废物，以后别这么说自己了，也别这样想了。

要接受现实，既然病了，就好好养病，不要和别人去攀比，人生不如意事常八九，每个人都有难处，只是你只看到别人光鲜亮丽的一面，看不到他们背后的心酸。

人生是很不容易的，学着调节情绪和心情，既然病了，那就改变心情，学着快乐，学着多和人接触，交流，不要自卑，不要自闭，放松心情，过好每一天才是最重要的，而不是垂头丧气，满腹牢骚和抱怨，觉得很委屈，好好调节一下你的心态。

《我不抑郁》为什么说是废物呢 正在手打中，请稍等片刻，

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