“斌，通常情况下，打者只有0.4秒时间对进垒点做出判断，其中留给打者的挥棒时间决定打击节奏后打击策略。”

“所以动态视力对打者的重要性无需置疑。”

“研究发现，如果有针对性的对眼睛肌肉群进行专门和充分的训练，可以使得打者可以更容易的将注意力聚焦在白球上，能够更快对白球的速度和轨迹做出判断，并令大脑可以更高效地处理捕捉到的视觉信号。”

“正是基于这项研究成果，蓝鸟借助最新科技技术制定出这套视觉训练菜单，并细分为季前、季中和季候3种模式。”

“这3种模式并没有本质区别，其差别主要体现在训练量上。”

“季前和季后训练量会适当加大，而季中因为要减少眼睛肌肉群的疲劳程度，会以6周为一个训练周期，每周安排2次训练，每次训练时间25~30分钟。”

“我们这8项训练科目，分别是动视仪训练、速示器训练、布洛格训练、眼点仪训练、旋转仪训练、频闪眼镜训练、跳视训练和远近训练。”

“由于训练过程相当枯燥乏味，为提升球员的训练积极性和专注度，我们对训练过程采取项目交替变化的方式来进行。”

“结果显示，采用这一套训练项目的球员在坚持2个训练周期后，击球品质有一定提高，反应在打击数据上，就是打击三围均有一定改善。”

“对了，提醒你一点，除了坚持视觉训练，日常生活中，有些细节也要注意。”

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