对于很多人来说，钱都是非常重要的一种物品。

大部分人终其一生都在为了这东西而奋斗。

而有很多人在年轻人，为了这东西拼命的努力，而不注重自己的身体，英年早逝的例子并不在少数。也有类似的拼命的奋斗出一份前程，名气和金钱都不缺的情况，本正应该享受的情况，却种种疾病缠身，而这些疾病却都是因为年轻的劳累积累下的。

如武打明星李连杰，在后来，他不缺钱、不缺名，但一身疾病缠身，老的极快。

在这时候，无论是付出什么，再也换不来健康的身体了。

所以林岭始终觉得在有了一定的物质条件后，一定要对自己好一点，一定不要太过的拼命。

前段时间训练的时候，包括现在锻炼身体的同时，林岭很注重这方面的问题。外功的训练对于身体的创伤是比较大的，比如白枉乙，按理来说他的外功达到了这个地步，强身健体什么的自然不是什么问题，但他还是那么突然的去世了，虽然白枉乙自己早已经知道了自己身体情况。

但在外表来看，林岭是没有发现这些来。

外功要锻炼的筋皮骨，这些锻炼在过量的情况，对身体的创伤非常的大。

训练的时候也许不觉得什么，但长年累月积累下来，一旦复发，身体一下子就会跨去。

这些例子在一些运动员身上并不少见。

林岭身怀清力运转内功，在这方面是起到了一个很好的维护作用的。积累在身体内，短期时间没有感觉，其实就属于内伤的一种，在内功达到这个境界的林岭，在这方面感受是非常的明显，内伤他当然也有过，只是内功在这方面的自愈却也起到了一个很好的作用。

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