石猛道：“少林派能够成为名门正派中首屈一指的存在，不是因为其存在时间长，而是因为少林派的武学博大精深，对比其他门派，少林派有压倒性优势。少林支派众多，有‘三大家’、‘四大门’之说。‘三大家’是：红家少林、孔家少林、俞家少林’；而‘四大门’分别是：大圣门、罗汉门、二郎门、韦驮门。又如六合、八极、劈挂，通臂、太祖、燕青、华拳、查拳、弥宗、动力、明堂，沙脚、戳脚、地趟、洪拳、翻手、猴拳、螳螂拳、醉拳、咏春拳等，也大都是从少林武术中发展出来的。少林武术中的套路也很多、光是拳术，据说就有一百七十二种之多，有小洪拳、大洪拳、朝阳拳、观潮拳、炮拳、通臂拳、梅花拳、长锤拳、太祖长拳；黑虎拳、形意线、罗汉拳、六合拳、猛鹤拳，以及江湖上尽人皆知的‘少林七十二绝技’等。棍法、枪法、刀法也是少林武术的大宗，各有数十种套路，剑术则有二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、刘玄德双剑、达摩剑、绨袍剑等。又有方天戟、三股叉、钢鞭、月牙斧、梅花拐等数十种兵器，心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老君提葫芦、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜等一百多种散打，卸骨法、擒拿法、点穴秘法、弹弓谱、易筋经义、用药法等各种技法等等。少林武术的要旨，传说当日达摩祖师见众憎坐禅，萎靡不振，难以入定，有碍佛法，细究其由，乃因躯体衰弱所致，于此悟到修习佛事必先强健体魄，因效鸟兽神态创立拳法，因此，少林派武功的特点，首要之点即为调呼吸，练百骸，进退敏捷，刚柔兼济，而尤以刚为主，以攻架为主，以长手为主，成为各类外家拳法之集大成者。李家天下坐稳后，少林寺‘屡被恩宠’，还被特准建立武装僧兵。从此，少林寺形成育经拜佛与练武并重的传统。少林派本就十分强大，又有官方庇护，天下其他门派更是无法望其项背。”

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