高韵锦还是有点困。
打了个呵欠,跟他一块刷牙,然后换上了一身运动服,被他拖到了楼下,先是做热身运动,然后傅瑾城让她自己到处走走,他则开始跑步。这个时候,阳光明媚,都已经挺热的了,但并不火辣,走在林荫道里,还挺舒服的,高韵锦的睡意也跑了,本来还有点不高兴的,但做了预备运动之后,整个人精神多了
,也就开始在小区里走走,散散步,半个小时后,她的坏心情已经完全消散了,反倒有种神清气爽的感觉。
她看时间差不多了,就折返,准备回去吃早餐。
她还没走多久,傅瑾城就跑了回来,他跑了半个小时,身上的衣服已经湿了一半,问她“感觉怎么样?”
“还挺好的。”
“以后每周最好抽出三四天来锻炼身体。”他叮嘱。
“嗯。”
她之前也是偶尔的会运动一下,只不过是一时兴起才运动的,没有他这么频繁和规律,而且都是在他的健身房里跑跑步。
如今她发现,在健身房里跑步,和出来外面,差距还挺大的,到外面来可以说舒服多了。
她肯听话,他笑了笑,拉着她的手说“以后你可以六点左右就起来运动,夏天那个时候跑步不会这么热,会舒服很多。”
“嗯。”高韵锦小手被他包裹在他的手心里,觉得有些热,挣扎了下,傅瑾城却没有放开,看她脸色看起来明媚了一些,忽然凑过来,亲了下她的小脸。
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