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时间飞逝，一晃便已经过去了三日。

经过三天的休养疗伤，萧晨的伤势已经好了许多，再过个六七日就差不多可以痊愈了。

而在这三天里，通过坚持修炼，白河的实力也有了长足的进步。

在这个蛮荒岛屿上，灵气浓度远超于九州，所以原始密林里生长有许多像人参、灵芝和何首乌之类的药材，年限都十分之久，近乎灵药，效果惊人！

再加上萧晨也会不时地外出猎杀一些像剑齿虎之类的猛兽，这些猛兽的血肉中都蕴含有无比充沛的生命精气，所以白河的实力在这几天里才得以突飞猛进。

尽管在外表上依然看不出有什么大的变化，还是如同以前一样的清秀而瘦弱，但实际上，白河此时的实力却已经超过当初的黑山之上的带头猎户铁山了。

而之所以看上去依旧瘦弱，只是因为白河身上所练出的肌肉块都是如同猎豹一样的流线型，而不是像那些健美先生一样，一块一块鼓鼓囔囔的，所以看上去并不明显。

傍晚，林间火光跃动。

如同蓝宝石一般的小湖旁，一片巨大的树叶铺垫在地上，上面放着许多新鲜的水果，几颗椰壳架在火堆上，里面透明的奶白色粘稠浓汤正咕噜咕噜地冒着泡。

白河手里拿着几支竹剑，将一块块肥瘦适中的兽肉串起，在火上烤得酥脆金黄，透明的油脂滴落到火堆里，发出‘’呲呲……‘’的响声。

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