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第二天一大早。

大壮早早起来便来到天台锻炼身体，这个习惯也是大壮在监狱里面慢慢养成的，以前在学校的时候，因为和李艳同居的缘故所以并没有早起的习惯。

杨帆和往常一样来到天台锻炼，但是走到楼梯口时听见了一些声响。

“早啊，大壮哥，没想到你也有早起锻炼的习惯！”杨帆和正在做俯卧撑的大壮打着招呼。

“一百九十五、一百九十六……两百。”大壮缓缓起身呼出了一口浊气。

华夏自古以来都有早起养气吐纳的习惯，这个在老一辈人中格外注重；古有紫气东来，养气吐息一说，而现在的人们则是注重外在的，特变是女生。

面膜、保湿水、爽肤水、精华液……这个只是表面的光鲜亮丽，而皮肤的深层清洁不到位，所以才会有皮肤病。

大壮在监狱里面遇到了一个中年男子，大概五十多岁，正赶上监狱早上起来晨练，大壮就看到在监狱的隔离区里面有一个人在打太极，动作很慢但是很流畅，一套下来行云流水一般。

大壮看着很好奇，怎么这个人不和我们一样，他有什么特殊？

后来得知这个老人是一个特殊部门的人，被人诬陷导致后来进了监狱，但这个中年男子背景很大，碍于背景就暂时呆在L市的监狱里面。

大壮在吃饭的时候见到了这个人独自一人，便没想那么多就来到了这个老者旁（就暂时叫这个人为老者吧，对于大壮来说）

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