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看着眼前的真气小人，叶清玄一时间陷入了沉思之中，在他设想之中，锻体三境，乃是以后玉虚宫弟子练武的起点，不管日后他们在完成炼体之后，去修炼哪一门内家功夫，这三个小境界，都是以后所有可能的基础！

是以，叶清玄对于如何锻炼这个境界，思考的可谓慎之又慎，若是随意应付，那他手头上自然也有现成的功夫！

就比如太初真人当初传给他们两人的那强身健体的拳法，就不失为一套可以选择的目标！

而叶清玄之所以不愿选择这拳法作为锻体三境的修炼功法的原因则是，这拳法虽然练到一定境界也能有强身健体的功效，但它却是由内及外的！

也就是说，再练这拳法的时候，也是需要呼吸吐纳，先练出气感，而后以真气来强化身体！

这却是与叶清玄的设想背道而驰了！

在他的设想中，这个境界的功夫，应该是任何人都能修炼的，而且一经修炼，便可以改变体质，固本培元，使精血旺盛，届时自然便有了进入炼精化气境界的本钱！

思来想去，此时的叶清玄却是没有什么好办法，在他记忆之中也有着符合要求的功夫，只是那些东西，都是他上辈子不曾涉及的知识盲区！

就比如，上辈子传的神乎其神的各种传统武术里的内家拳法，便是与叶清玄的想法不谋而合！

只是奈何，内家拳法之类的东西，他上辈子根本没法接触的到，只是隐约知道一些原理罢了！

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