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对严浩来说，四百米障碍是他的最强项目，同时他也保持着队内的四百米障碍最好成绩。如果只是单纯演练又不要求速度，还是非常简单的。

林剑轩待严浩完成了四百米障碍，返回了初始点以后，才转头看向了张余，道：“都看清楚了？”

“看清楚了！”张余点了点头。对于拥有过目不忘的他来说，似乎这只是小菜一碟。

“一会你最后来！”林剑轩说完，撇了不远处的汤建安，道：“你第一个来！”

汤建安闻言急忙整理了一下情绪，不得不说一分二十五秒，是一个难度很大的标准。但以林剑轩表现出的严格，肯定是完成时间越长的人，越倒霉了。所以汤建业也下定了决心，一定要在这次的项目上有所突破才行。

随着林剑轩的一声：“开始！”

汤建安立刻启动，快速向前冲去……同样的程序，同样的环节，对于已经经历过无数次的汤建安来说，这次必须分秒必争。

经过了四趟往返，汤建安感觉自己以最快的速度，返回了出发地。可能是感觉自己状态还不错，达到终点后，他急忙看向了手拿秒表的林剑轩。

“一分三十秒！”林剑轩冷冰冰的道。

汤建安闻言是一脸的郁闷，虽然自己这次已经达到了自己的最好成绩，但想要有所突破，看似还有很大难度，绝对不是短时间内能够做到的事情。

“下一个！”林剑轩摆了摆手。

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