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这《长生经》实是武学中至高无上的宝典，只是修习的法门甚为不易，须得勘破“我相、人相”。

心中不存修习武功之念。但修习此上乘武学之僧侣，必定勇猛精进，以期有成，哪一个不想尽快从修习中得到好处？要“心无所住”，当真是千难万难。

少林寺过去数百年来，修习《长生经》的高僧着实不少，但穷年累月的用功，往往一无所得，于是众僧以为此经并无灵效，当日被吴双偷盗了去，寺中众高僧虽然恚怒，却也不当一件大事。

一百多年前，少林寺有个和尚，自幼出家，心智鲁钝，疯疯颠颠。他师父苦习《长生经》不成，怒而坐化。

这疯僧在师父遗体旁拾起经书，嘻嘻哈哈的练了起来，居然成为一代高手。

但他武功何以如此高强，直到圆寂归西，始终说不出一个所以然来，旁人也均不知是《长生经》之功。

这时孙知义无心习功，只是呼召体内的冰蚕来去出没，而求好玩嬉戏，不知不觉间功力日进，正是走上了当年疯僧的老路。

此后数日中接连打死了几头野兽，自知掌力甚强，胆子也渐渐大了起来，不断的向南而行，他生怕只消有一日不去呼召冰蚕的鬼魂，“蚕鬼”便会离己而去，因此每日呼召，不敢间断。那“蚕鬼”倒也招之即来，极是灵异。

孙知义渐行渐南，这一日已到了中州河南地界。他自知铁头骇人，白天只在荒野山洞树林中歇宿，一到天黑，才出来到人家去偷食。其实他身手已敏捷异常，始终没给人发觉。

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