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“其交叉者，谓曰‘窍’。”

“人身十百千万窍，如天上繁星，数不胜数。”

这是一位曾经的大宗师，以亲身的实证，所得出来的结论。

便连许广陵的两位师长，既有一些亲身的经历，又饱览古今，同样也思索验证了大半辈子，早先却还是以为，五窍开者，谓之大宗师。

手心窍，两个。

足心窍，两个。

顶心窍，一个。

其实这五窍只是“外窍”。

这五个窍重要么？

重要。

非常重要！

单纯从它们的位置就可以知道它们非常重要。

所谓顶天立地，如果一个人两脚岔开，两只手臂也像两脚一样斜竖向天，那么，两足心抵着大地，两手心仿佛连天，而头顶，在脊柱松静空灵的情况下，自然挺直，也是朝向天上。

在修行中，这其实是很简单却又有相当意义的一个姿势。

因为“五心”在这个姿势下，由于气血的本能运作，会势同一体，相互协作。

首先，人体站立，全身的气血都灌注向两脚，足心窍得以运作；其次，两手高举，为了保证高举的手也要有气血，身体会以更加充沛的力量，将气血充溢到手上，手心窍得以运作。

再次，两手两脚分立，身体形成一个“X”型，气血可以非常流畅地从右手流向左脚，从左手流向右脚，如此回环往复，以脏腑为中转。

哪怕是普通人，每天以这个姿势站立上盏茶时间，一切因为气血原因而引起的大疾小病，也可以慢慢乃至彻底地消除。

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