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早晨种植，上午读书，许广陵这也算是应了古代的“耕读”二字了。

中午是没有午饭的，许广陵给两位老人准备的就是一天两顿，早餐和晚餐，早餐大概在八九点左右，而晚餐大概在四五点左右，这也是和两位老人的作息配合。

一日三餐只是习惯，而并不是理所当然。

合理的饮食是怎么样的？

只能说，没有定数。

不同的身体状况，不同的生活方式，所要求的饮食，当然也应该是不一样的。

体力消耗大的，就多吃米粮，脑力消耗大的，就多吃鱼肉，两者消耗都不大的，就多吃菜蔬，向清淡方面靠，如此等等。

这是饮食种类，而进食时间，当然也需要和生活节奏有所配合。

许广陵现在么，则是随意度很大，可以一天一顿，也可以两三天一顿，以至于十天半月一顿，但当前阶段，他正常地，是两到三天一顿，而所吃的东西，也就是喝点果汁等，补充身体代谢所需要的微量元素什么的。

至于能量消耗方面的补充，基本不需要。

有大地山川之气，还有阳光，或者说日月星光，这两者加起来，已经够了。

中午，两位老人会睡上两个小时左右，以恢复上半天的心力损耗，主要也是让身体更好地完成代谢。

许广陵则不需要。

他开始一天中第二次的巡山，观察记录先后种下的那些草木的生长情况，及整个区域的二气变动情况。

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