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虽然睡得晚，但李达还是很早地就起来了。

趁着年轻的时候，就要培养一下自己早起的习惯。

以前他不是这样的，只要放假，晚上绝对就嗨到凌晨几点。

有个外国人不是问有没有见过凌晨几点的那啥么，李达表示：“不管凌晨哪个点，我都经历过。”

当然，别人表达的是努力工作到深夜的意思，李达只是熬夜修仙玩游戏，看小说。

然后早上起不来，睡到中午，接着晚上精力旺盛到睡不着，如此就形成了一个恶性循环。

经常有专家说熬夜致癌，也经常有传言说熬夜猝死，李达心里也是很慌的。

但有些习惯一旦养成，就很难改掉了。

所以，趁着自己中毒不深，现在赶紧改。

李达在高中乃至高中以前的生物钟都是很稳定的，到了高三毕业之后，暑假就开始放飞自我起来了，成为了一个修仙党，之后，对于李达而言，十二点，这不夜生活才刚开始么？

虽然李达的夜生活就是打游戏看小说看动漫等等，但这也是夜生活。

昨晚他也是码字到了十二点，感觉腰有些酸痛了，坚持着活动了一下筋骨才睡着的，早上六点的闹钟响起，李达就爬起来了，虽然脑袋很重，很想继续睡，今天也是放假，没什么别的事情做，但李达凭借自己的意志力，战胜了被子。

起床，锻炼身体。

小区里有狗，不跑步了，但是在家里做几个俯卧撑还是可以的。

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