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“嗯嗯，听懂了，多谢师尊指点。”

师父询问是否听懂了，张闲赶紧点了点头，仔细记下抱丹诀窍。

“你真的懂了？”

李玄玉质疑了一声，有些不信，这些道理蕴含人体规律，并非单纯的悟性所能明白，需要有很深医理知识的积累，而这些医理知识，一般地方根本没有。

“呵呵，我真的懂了。”

张闲一脸的微笑，生怕李玄玉嫌他笨，又用法术电他，他说道：“师尊，你继续说，先天境界是如何？”

“……”李玄玉默然的看了一眼张闲，似乎在质疑这徒弟是不是真的懂了，然后才接着说道：“先天下层，乃是辟谷。”

“辟谷并非江湖流传的不吃东西，而是通过饥饿，消耗自身的血肉，清理后天杂质，饿瘦了，然后进补，例如服食辟谷丹，固本培元，养生调理，重新增长血肉物质，如此一消一增，肉身犹如重塑，易筋改骨，脱去凡身。”

“肉身换新，体能飞跃，精气神也焕然一新，打破后天桎梏。”

“切记，辟谷是一个缓慢的过程，不可急躁，需要循序渐进，缓缓消增，短则一两年，长则三五几年，否则亏损自身。”

“后天中层，乃是阴神，肉灵合一，阴魂化神，古书里也称为元婴。”

“辟谷圆满之后，已是脱胎换骨，性命升华，得见阴阳，阴魂修练成阴神，而自身犹如一个丹胎，肉灵交融，孕化婴儿，以此比喻阴神，故曰元婴。”

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