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就在罗云和霍青在晨雾和白夜与天蚕战斗的时候，留在洞心庭的任萧正在跟随风才逸修炼的如火如荼。

风才逸正站在树下指导任萧，后者使出全身力气也没能有所突破，这时候任萧有些气馁了。风才逸对他说道：“是不是想放弃了？”任萧摇了摇头，风才逸笑着道：“不用骗我，我都看出来了。不要着急再试一次！”任萧只好听师父的话准备再试一次，就在他准备释放外力的时候，风才逸道：“你先把大脑放空，忘掉之前所有失败的经历！”任萧点了点头，他闭上眼睛深吸一口气，照风才逸所说的去做。

“呀哈！”当任萧再次释放外力的时候，他的手上出现了火焰，虽然非常小，但是却真实的出现了。任萧见状急忙甩手灭掉火，风才逸疑惑的问道：“你干嘛要灭掉？”任萧尴尬的说道：“我怕烫手！”此话一出，风才逸哭笑不得，道：“你可真是个大笨蛋，你自己的外力怎么可能会伤害到你自己？”任萧不解道：“难道不会烧到自己吗？”风才逸道：“你再试一次，我没让你收手你就一直撑着！”

任萧刚准备再来一次，突然又问道：“不对呀！我之前试了那么多次，都没有成功，为什么当我想要放弃的时候却成功了？”风才逸道：“因为你笨，失败的次数越多，你就越着急，越着急你就忘记了其中的技巧，所以就越难成功！这时候需要的就不再是坚持了，而是换个心情再试一次！”任萧若有所思道：“原来如此！”

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